Los afectos y su influencia en el bienestar

Plan de clase

Tema: Los afectos y su influencia en el bienestar

Objetivo (PDA): Analizar situaciones previas y resultados obtenidos para adecuar su reacción emocional a favor del bienestar personal y social.

Metodología: Aprendizaje servicio

Secuencia didáctica:

Sesión 1: Introducción al tema (45 minutos)

• Presentar el tema de los afectos y su influencia en el bienestar personal y social.


• Realizar una lluvia de ideas para identificar situaciones en las que los afectos pueden afectar el bienestar.


• Explicar la importancia de regular las emociones y cómo eso puede contribuir a solucionar problemas de convivencia y conducta.


• Plantear el problema a abordar: los alumnos deben aprender a regular sus emociones y a identificarlas para solucionar problemas de convivencia y conducta.


• Asignar tareas prácticas para que los alumnos analicen situaciones previas en las que sus emociones hayan influido en su bienestar personal y social.

Sesión 2: Identificación de emociones (45 minutos)

• Repasar las tareas prácticas asignadas en la sesión anterior.


• Realizar una dinámica de identificación de emociones, mediante la cual los alumnos puedan reconocer y nombrar diferentes emociones.


• Promover la reflexión sobre cómo las diferentes emociones pueden influir en el bienestar personal y social.


• Asignar tareas prácticas para que los alumnos identifiquen emociones en situaciones reales de su entorno escolar.

Sesión 3: Regulación emocional (45 minutos)

• Repasar las tareas prácticas asignadas en la sesión anterior.


• Presentar estrategias para la regulación emocional, como la respiración profunda, la expresión de emociones de forma adecuada y la búsqueda de soluciones a problemas emocionales.