Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Objetivo (PDA): Integrar las capacidades, habilidades y destrezas motrices para poner a prueba el potencial individual y de conjunto.

Metodología: Aprendizaje servicio

Integración interdisciplinar: Atender al problema de altos índices de violencia.

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una.

Enfoque: Inclusión y vida saludable

Sesión 1:

Inicio:

• Presentación del tema a través de una breve charla sobre la importancia de desarrollar y mejorar las capacidades, habilidades y destrezas motrices.


• Reflexión sobre la relación entre la práctica de actividad física y una vida saludable.

Desarrollo:

• Realización de ejercicios de calentamiento para preparar el cuerpo.


• División de los alumnos en grupos para realizar diferentes actividades que promuevan el desarrollo de las capacidades, habilidades y destrezas motrices.


• Cada grupo deberá elegir una actividad para realizar como un servicio a la comunidad, relacionada con la prevención de la violencia.

Cierre:

• Puesta en común de las actividades propuestas por cada grupo y discusión sobre cómo la actividad física puede contribuir a reducir la violencia.


• Reflexión final sobre la importancia de integrar las capacidades, habilidades y destrezas motrices en la vida diaria.

Sesión 2:

Inicio:

• Repaso de la sesión anterior y recordatorio del objetivo de integrar las capacidades, habilidades y destrezas motrices.


• Presentación de diferentes ejercicios y actividades físicas para desarrollar la fuerza, flexibilidad y resistencia.

Desarrollo:

• Realización de los ejercicios propuestos, brindando instrucciones claras y adaptándolos a las necesidades y capacidades de cada a