Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud

Plan de clase

Planeación de clase: Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud

Objetivo: Reconocer, en las costumbres familiares, la preparación y consumo de alimentos y bebidas, e identificar los que son saludables y los que ponen en riesgo la salud.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema: Conversar con los alumnos sobre la importancia de consumir alimentos y bebidas saludables para mantener una buena salud.


• Actividad: Realizar una lluvia de ideas con los alumnos sobre los alimentos y bebidas que consumen en casa y en la escuela.


• Aprendizaje servicio: Organizar una visita a una tienda de alimentos saludables en la comunidad. Los alumnos podrán observar y aprender sobre los diferentes alimentos y bebidas que benefician la salud.

Sesión 2:

• Reflexión: Realizar una charla sobre los hábitos de alimentación en la familia. Preguntar a los alumnos sobre los platos y bebidas típicos que consumen en casa.


• Actividad: Realizar una actividad práctica en grupos. Cada grupo deberá elaborar un cartel con imágenes de alimentos y bebidas saludables y no saludables.


• Aprendizaje servicio: Los carteles elaborados por los alumnos serán expuestos en el aula y en espacios comunes de la escuela, con el objetivo de concienciar a la comunidad educativa sobre la importancia de una alimentación saludable.

Sesión 3:

• Experiencia estética: Realizar una actividad de arte culinario. Los alumnos deberán preparar una ensalada de frutas o verduras utilizando ingredientes saludables.


• Aprendizaje servicio: Las ensaladas preparadas por los alumnos serán compartidas con otros compañeros de la escuela,