Introducción a la importancia de una vida activa y saludable

Plan de clase

Objetivo de la planeación: Participar en diferentes juegos para explorar alternativas que le permitan mantener una vida activa y saludable, integrando el tema de la alimentación en los alumnos de primer grado de primaria.

Metodología: Aprendizaje servicio

Secuencia didáctica:

Sesión 1:
Tema: Introducción a la importancia de una vida activa y saludable

• Inicio: Iniciar la clase preguntando a los alumnos si saben qué significa tener una vida activa y saludable.


• Desarrollo: Realizar una lluvia de ideas en la pizarra sobre las actividades físicas que realizan los alumnos y los alimentos que consumen.


• Actividad: Dividir a los alumnos en grupos y asignarles la tarea de dibujar y escribir en un cartel las actividades físicas que realizan y los alimentos que consumen.


• Cierre: Cada grupo presentará su cartel al resto de la clase y se realizará una reflexión grupal sobre la importancia de tener una vida activa y saludable.

Sesión 2:
Tema: Juegos y actividades físicas

• Inicio: Recordar la importancia de tener una vida activa y saludable y cómo esto puede influir en su alimentación.


• Desarrollo: Explicar a los alumnos diferentes juegos y actividades físicas que pueden realizar para mantenerse activos y saludables. Ejemplos: saltar la cuerda, jugar a la pelota, hacer carreras, etc.


• Actividad: Realizar una sesión de juegos y actividades físicas en el patio de la escuela.


• Cierre: Reflexionar sobre la importancia de realizar ejercicio físico y cómo esto puede influir en su alimentación.

Sesión 3:
Tema: Alimentación saludable

• Inicio: Preguntar a los alumnos si saben qué significa una alimentación saludable.


• Desarrollo: Explicar a los alumnos los diferentes grupos