Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo: Plantea alternativas de actividades físicas que puede practicar dentro y fuera de la escuela, con la intención de desarrollar un estilo de vida activo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender: Exposición sobre enfermedades no contagiosas como la diabetes, hipertensión, obesidad y anemia, y cómo lograr una vida saludable.

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 min):

• Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.


• Explicación de la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable.


• Actividad: Realizar una lluvia de ideas sobre actividades físicas que pueden practicar dentro y fuera de la escuela.


• Organización de equipos de trabajo para investigar sobre una de las enfermedades no contagiosas mencionadas.


• Asignación de tareas para la siguiente sesión.

Sesión 2 (45 min):

• Recapitulación del tema anterior y revisión de las tareas asignadas.


• Exposición de los equipos sobre las enfermedades no contagiosas investigadas.


• Actividad: Realizar una lista de consejos para prevenir estas enfermedades y promover un estilo de vida saludable.


• Asignación de tareas para la siguiente sesión.

Sesión 3 (45 min):

• Repaso de los consejos para llevar una vida saludable.


• Actividad: Realizar una tabla donde los alumnos indiquen las actividades físicas que practican dentro y fuera de la escuela, y las relacionen con los consejos para prevenir las enfermedades.


• Reflexión en grupo sobre los resultados obtenidos y la importancia de llevar un estilo de vida activo.


• Asignación de tareas para la siguiente sesión.

Sesión 4 (45 min):

• Presentación de los resultados de la tabla realizada en la se