Capacidades y habilidades motrices

Plan de clase

Planeación de clase

Tema: Capacidades y habilidades motrices
Objetivo (PDA): Combina diversos patrones básicos de movimiento para actuar con base en las características de cada juego o situación.

Metodología: Aprendizaje servicio
Enfoque: Interculturalidad crítica y Vida saludable

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos)

• Presentación del tema: Capacidades y habilidades motrices.


• Diálogo sobre la importancia de desarrollar estas capacidades para tener una vida saludable.


• Actividad de calentamiento: juegos de estiramientos y movimientos básicos.


• Ejercicio práctico: los alumnos realizarán una serie de movimientos básicos (correr, saltar, lanzar, etc.) en diferentes estaciones de juego.


• Reflexión en grupo sobre la importancia de combinar estos movimientos en diferentes situaciones.

Sesión 2 (45 minutos)

• Recordatorio del tema anterior.


• Presentación del problema: la disciplina.


• Diálogo sobre la importancia de la disciplina en el desarrollo de las capacidades y habilidades motrices.


• Actividad de calentamiento: juegos de coordinación y equilibrio.


• Ejercicio práctico: los alumnos jugarán un juego en equipo que requiere disciplina y coordinación de movimientos.


• Reflexión en grupo sobre la importancia de la disciplina y cómo influye en el desarrollo de las capacidades motrices.

Sesión 3 (45 minutos)

• Recordatorio del tema y del problema.


• Actividad de calentamiento: juegos de agilidad y velocidad.


• Ejercicio práctico: los alumnos participarán en una carrera de obstáculos, donde deberán combinar diferentes movimientos para superarlos.


• Reflexión en grupo sobre la importancia de combinar los movimientos de manera adecuada para lograr un mejor desempeñ