Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase para trabajar en Aula - Estilos de vida activos y saludables

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Objetivo (PDA): Reconoce propuestas lúdicas o expresivas que fomentan su disfrute y práctica cotidiana para favorecer una vida activa y saludable.

Metodología: Aprendizaje servicio
Enfoque: Inclusión y Vida saludable

Duración: 3 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

Objetivo de la sesión: Conocer y reflexionar sobre los estilos de vida activos y saludables.

Actividad 1: Inicio (10 minutos)

• Se realizará una lluvia de ideas con los alumnos para identificar qué actividades les gustan y cuáles no relacionadas con el movimiento y la actividad física.


• Se les pedirá que compartan sus respuestas en voz alta y se anotarán en el pizarrón.

Actividad 2: Desarrollo (25 minutos)

• Se presentará una presentación de diapositivas o un video corto que muestre diferentes estilos de vida activos y saludables.


• Se fomentará la participación de los alumnos haciendo preguntas como: ¿Qué actividades les parecen divertidas? ¿Cuáles creen que son beneficiosas para su salud?

Actividad 3: Cierre (10 minutos)

• Se les entregará a los alumnos una hoja de trabajo en la que deberán escribir una lista de actividades que les gusten y que consideren saludables.


• Posteriormente, se formarán grupos y se les pedirá que compartan sus listas y elijan una actividad para realizar en casa durante el fin de semana.

Sesión 2:

Objetivo de la sesión: Reflexionar sobre las propuestas lúdicas o expresivas que fomentan una vida activa y saludable.

Actividad 1: Inicio (10 minutos)

• Se les recordará a los alumnos la actividad que eligieron realizar en casa d