Los afectos y su influencia en el bienestar

Plan de clase

Planeación de clase

Tema: Los afectos y su influencia en el bienestar

Objetivo (PDA): Considerar las reacciones emocionales ante situaciones comunes e identificar las más adecuadas para lograr metas y el bien común.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1: Introducción al tema (15 minutos)

• Presentación del tema: Los afectos y su influencia en el bienestar.


• Explicación del objetivo de la clase: Identificar las reacciones emocionales ante situaciones comunes.


• Actividad de motivación: Realizar una lluvia de ideas sobre diferentes situaciones y cómo nos sentimos ante ellas.


• Discusión en grupos pequeños: ¿Por qué es importante identificar nuestras emociones?

Sesión 2: Identificación de emociones (15 minutos)

• Presentación de diferentes emociones y su definición (alegría, tristeza, enfado, miedo, etc.).


• Actividad en parejas: Los alumnos deberán identificar qué emoción sienten al ver una imagen o escuchar una historia.


• Puesta en común: Cada pareja compartirá las emociones identificadas y explicará por qué las eligieron.

Sesión 3: Reacciones emocionales adecuadas (15 minutos)

• Explicación de la importancia de las reacciones emocionales adecuadas para lograr metas y el bien común.


• Actividad en grupos: Los alumnos deberán analizar diferentes situaciones y decidir qué reacción emocional sería más adecuada en cada caso.


• Puesta en común: Cada grupo compartirá sus conclusiones y se promoverá el debate.

Sesión 4: Regulación emocional (15 minutos)

• Explicación del problema a atender: Los alumnos no regulan sus emociones.


• Actividad individual: Los alumnos deberán escribir una carta a sí mismo