Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Plantea alternativas de actividades físicas que puede practicar dentro y fuera de la escuela, con la intención de desarrollar un estilo de vida activo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinaridad: Exposición oral sobre el tema

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:
Tema: Introducción a los estilos de vida activos y saludables
Actividad:

• Presentación del tema a través de una lluvia de ideas sobre lo que los estudiantes entienden por un estilo de vida activo y saludable.


• Realización de una actividad grupal donde los estudiantes identifiquen los beneficios de tener un estilo de vida activo para su salud.


• Explicación de la importancia de desarrollar actividades físicas tanto dentro como fuera de la escuela.


• Asignación de una tarea para la próxima sesión: investigar y recopilar información sobre diferentes actividades físicas que pueden practicar dentro y fuera de la escuela.

Sesión 2:
Tema: Actividades físicas dentro de la escuela
Actividad:

• Presentación de las investigaciones realizadas por los estudiantes.


• Discusión y análisis de las actividades físicas que se pueden realizar dentro de la escuela, como la participación en clases de educación física, clubes deportivos, juegos en el patio, entre otros.


• Realización de una actividad práctica donde los estudiantes creen una rutina de ejercicios que puedan realizar dentro de la escuela durante el recreo.


• Reflexión sobre la importancia de ser activo durante el tiempo libre en la escuela y cómo esto puede influir en su bienestar general.

Sesión 3:
Tema: Actividades físicas fuera de la escu