Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo: Plantea alternativas de actividades físicas que puede practicar dentro y fuera de la escuela, con la intención de desarrollar un estilo de vida activo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática: Comprensión lectora

Enfoque: Pensamiento crítico y de igualdad de género

Duración: 4 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (Introducción):

• Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables. Explicar la importancia de mantenerse activos para una vida saludable.


• Actividad de motivación: Realizar una lluvia de ideas sobre actividades físicas que los alumnos conocen y practican.


• Presentación del problema de comprensión lectora: Leer un artículo breve sobre la importancia de la actividad física y discutir en grupo los puntos principales.


• Realizar una actividad de pensamiento crítico: Pedir a los alumnos que reflexionen sobre cómo se sienten después de realizar una actividad física y cómo creen que esto afecta su bienestar.


• Tarea para casa: Investigar sobre diferentes actividades físicas que pueden realizar en su comunidad.

Sesión 2 (Aprendizaje servicio):

• Retroalimentación de la tarea: Compartir en grupo las actividades físicas que los alumnos encontraron y discutir sus beneficios.


• Explicar el concepto de aprendizaje servicio: Ayudar a los demás mientras se aprende.


• Realizar una actividad de servicio comunitario: Organizar una jornada de actividad física en la escuela, invitando a otros estudiantes y maestros a participar.


• Reflexión: Pedir a los alumnos que reflexionen sobre cómo se sintieron al ayudar a otros a tener un estilo de vida activo y saludable.