Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Objetivo (PDA): Implementa acciones que le permiten mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.
Metodología: Aprendizaje servicio
Problema a atender: Los alumnos no le dan importancia a la salud ni al ejercicio físico.
Enfoque: Inclusión y Vida saludable

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una.

Sesión 1:
Inicio:

• Saludo y establecimiento de normas de convivencia.


• Planteamiento del problema: ¿Por qué es importante llevar un estilo de vida activo y saludable?


• Realización de una lluvia de ideas en el pizarrón sobre los beneficios de la actividad física y la importancia de la salud.

Desarrollo:

• Presentación de diferentes estilos de vida (sedentario, activo y saludable) y discusión en grupo sobre las características de cada uno.


• Actividad práctica: Juego de roles. Los alumnos se dividirán en grupos y representarán diferentes situaciones cotidianas en las que se pueden elegir diferentes estilos de vida. Luego, se discutirán las consecuencias de cada elección.

Cierre:

• Reflexión grupal sobre las consecuencias de llevar un estilo de vida sedentario y la importancia de mantenerse activo y saludable.


• Tarea para la próxima sesión: Investigar sobre diferentes actividades físicas que se pueden realizar en diferentes momentos del día para mantenerse activo.

Sesión 2:
Inicio:

• Recordatorio de la sesión anterior y repaso de la tarea asignada.


• Introducción de la metodología de Aprendizaje servicio: ¿Cómo podemos promover la actividad física y los estilos de vida saludables en nuestro entorn