Introducción a los beneficios de consumir alimentos saludables

DENHI TAHI CALVA
Primaria 1º Grado Saberes y pensamiento científico 3 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica y representa los beneficios de consumir alimentos saludables {frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; toma decisiones a favor de una alimentación saludable.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Sesión 1: Introducción a los beneficios de consumir alimentos saludables
Duración: 45 minutos


Objetivo de la sesión: Los alumnos podrán identificar y comprender los beneficios de consumir alimentos saludables en comparación con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, así como las bebidas azucaradas.


Actividades:



  1. Inicio (10 minutos):



    • Saludo a los alumnos y repaso de la sesión anterior.

    • Presentación del objetivo de la sesión.

    • Introducción al tema a través de una pregunta: "¿Qué creen que sucede cuando consumimos alimentos saludables y cuando consumimos alimentos poco saludables?".



  2. Desarrollo (25 minutos):



    • Realización de una lluvia de ideas: los alumnos comparten lo que saben sobre los beneficios de consumir alimentos saludables.

    • Presentación de imágenes de alimentos saludables y no saludables, y discusión sobre las diferencias entre ellos.

    • Explicación de los beneficios de consumir alimentos saludables, como el aporte de nutrientes, el mantenimiento de un peso saludable y la prevención de enfermedades.



  3. Cierre (10 minutos):



    • Realización de una actividad práctica: los alumnos deben elegir entre un plato de comida saludable y uno poco saludable, y justificar su elección.

    • Reflexión final: los alumnos deberán compartir lo que han aprendido sobre los beneficios de consumir alimentos saludables.




Sesión 2: El consumo de agua simple potable
Duración: 45 minutos


Objetivo de la sesión: Los alumnos podrán comprender la importancia del consumo de agua simple potable para mantener una alimentación saludable.


Actividades:



  1. Inicio (10 minutos):

    • Repaso de la sesión anterior y recordatorio del objetivo de la sesión.