Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Reflexionar acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema interdisciplinario: Falta de coordinación y desarrollo de la motricidad gruesa

Duración: 4 sesiones de 50 minutos cada una

Fase 1: Inicio

• Actividades de calentamiento físico (5 minutos)


• Presentación del tema y objetivo de la clase (5 minutos)


• Preguntas de reflexión sobre los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física (5 minutos)


• Introducción al concepto de estilos de vida activos y saludables (10 minutos)

Fase 2: Desarrollo

Sesión 1:

• Ejercicios y juegos que promuevan la coordinación y el desarrollo de la motricidad gruesa (20 minutos)


• Charla sobre los beneficios de la actividad física para la salud (10 minutos)


• Trabajo en grupos para identificar los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física y proponer acciones para modificarlos o eliminarlos (15 minutos)

Sesión 2:

• Ejercicios y juegos que fortalezcan la coordinación y el desarrollo de la motricidad gruesa (20 minutos)


• Presentación de los factores identificados por cada grupo y discusión en plenaria (15 minutos)


• Elaboración de un plan de acción grupal para modificar o eliminar los factores identificados (15 minutos)

Sesión 3:

• Ejercicios y juegos que estimulen la coordinación y el desarrollo de la motricidad gruesa (20 minutos)


• Implementación del plan de acción grupal para modificar o eliminar los factores identificados (15 minutos)


• Reflexión individual sobr