Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua potable y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua potable y de la práctica de actividad física.

Objetivo de aprendizaje (PDA): Describir los alimentos y bebidas saludables que se consumen en casa, escuela y comunidad, y explicar cómo estos, junto con la práctica de actividad física, ayudan a crecer y evitar enfermedades.

Metodología: Aprendizaje por indagación.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Sesión 1: Introducción y problematización (10 minutos)

• Presentar el tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua potable y de la práctica de actividad física.


• Plantear el problema: La mala alimentación es un factor que influye en el aprendizaje de los alumnos.


• Realizar una lluvia de ideas con los alumnos sobre los alimentos que consumen y los beneficios de una dieta saludable.

Sesión 2: Indagación sobre los alimentos saludables (15 minutos)

• Organizar a los alumnos en grupos y entregarles imágenes de diferentes alimentos.


• Pedir a los grupos que clasifiquen los alimentos en saludables y no saludables.


• Realizar una puesta en común y discutir los criterios utilizados por cada grupo para clasificar los alimentos.

Sesión 3: Investigación sobre los beneficios de los alimentos saludables (15 minutos)

• Pedir a los alumnos que investiguen en parejas sobre los beneficios para la salud de los alimentos saludables.


• Proporcionar recursos como libros, folletos o acceso a Internet para que los alumnos realicen su investigación.


• Realizar una exposición de los resultados de la investigación por parte de cada pareja y promover la discusión entre los alumnos.

Sesión 4: Investigación sobre la importancia del agua pota