Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Planeación de clase en Educación Física para alumnos de Secundaria 3º

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Objetivo (PDA): Valora las capacidades, habilidades y destrezas propias y de las demás personas, para mostrar mayor disponibilidad corporal y autonomía motriz.

Metodología: Aprendizaje servicio

Integración interdisciplinar: Juego de handball (balón mano)

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Fases de cada sesión: Inicio, Desarrollo y Cierre

Enfoque: Vida saludable

Sesión 1:

Inicio:

• Presentación del tema de la clase y del objetivo a alcanzar.


• Realización de una breve dinámica de grupo para conocer las capacidades, habilidades y destrezas motrices de los alumnos.

Desarrollo:

• Explicación de las reglas básicas del juego de handball.


• Organización de equipos y práctica de los fundamentos básicos del handball: pase, recepción, dribbling y lanzamiento.


• Realización de ejercicios de calentamiento y estiramientos para prevenir lesiones.

Cierre:

• Reflexión y valoración de las capacidades, habilidades y destrezas motrices propias y de los compañeros.


• Tarea: Investigar sobre la historia del handball y su importancia en la vida saludable.

Sesión 2:

Inicio:

• Repaso de las reglas básicas del handball y de los fundamentos practicados anteriormente.


• Realización de una breve actividad de calentamiento físico.

Desarrollo:

• Organización de equipos y práctica de habilidades más avanzadas del handball: juego en equipo, defensa y tácticas de ataque.


• Realización de ejercicios de fuerza y resistencia específicos para el handball.

Cierre:

• Reflexión sobre la importancia de trabajar en equipo y valorar las habilidades de los compañeros.


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