Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua potable y actividad física en alumnos de Primaria 1º

Paola Cruz
Primaria 1º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica y representa los beneficios de consumir alimentos saludables {frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; toma decisiones a favor de una alimentación saludable.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Escuela
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase: Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua potable y actividad física en alumnos de Primaria 1º


Objetivo PDA: Explicar y representar los beneficios de consumir alimentos saludables y agua potable, al compararlos con alimentos y bebidas no saludables, y tomar decisiones a favor de una alimentación saludable.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Problemática: La alimentación inadecuada está presente en la comunidad escolar, se busca concientizar a los alumnos de llevar una alimentación sana.


Secuencia didáctica:


Sesión 1 (45 minutos):



  • Presentación del tema y la problemática a través de una lluvia de ideas sobre los alimentos que consumen regularmente y los beneficios que conocen sobre ellos.

  • Actividad de indagación: Los alumnos investigarán en casa sobre los diferentes tipos de alimentos (frutas, verduras, cereales, leguminosas y alimentos de origen animal) y realizarán un listado con ejemplos de cada grupo.

  • Documentación de la información: Los alumnos registrarán en una ficha los alimentos investigados, sus beneficios y cualquier información adicional.


Sesión 2 (45 minutos):



  • Recopilación y análisis de la información: Los alumnos compartirán en grupos los resultados de su investigación y clasificarán los alimentos en saludables y no saludables.

  • Discusión en grupo: Se abrirá un debate sobre los beneficios de los alimentos saludables en comparación con los no saludables, y cómo influyen en la salud y el bienestar.

  • Actividad práctica: Los alumnos realizarán un collage o dibujo representando una comida saludable.


Sesión 3 (45 minutos):



  • Introducción al tema del agua potable: Se realizará una breve explicación sobre la import