Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud

Plan de clase

Planeación de clase: Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud

Tema: Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud, de acuerdo con los contextos socioculturales.

Objetivo: Obtiene información de diversas fuentes, acerca de los factores que favorecen estilos de vida saludable, destacando el consumo de alimentos nutritivos y de agua simple potable, entre otros.

Metodología: Aprendizaje servicio.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema: ¿Qué es una alimentación saludable? Disponibilidad de alimentos saludables en la comunidad.


• Actividad: Los alumnos realizarán un dibujo de su comida favorita y compartirán con el grupo.


• Reflexión: ¿Qué alimentos son saludables? ¿Creen que existen en su comunidad?

Sesión 2:

• Investigación de alimentos saludables: Los alumnos buscarán información sobre los alimentos saludables que existen en su comunidad.


• Actividad: Realizarán una lista de alimentos saludables y sus beneficios.


• Reflexión: ¿Encontraron alimentos saludables en su comunidad? ¿Cuáles son los beneficios de consumirlos?

Sesión 3:

• Visita a un mercado local: Los alumnos realizarán una salida a un mercado local para identificar y conocer alimentos saludables.


• Actividad: Observarán y describirán los alimentos encontrados en el mercado.


• Reflexión: ¿Qué alimentos encontraron en el mercado? ¿Creen que son saludables?

Sesión 4:

• Elaboración de un mural: Los alumnos realizarán un mural con los alimentos saludables encontrados en su comunidad.


• Actividad: Organizados en grupos, seleccionarán los alimentos y los representarán en el mural.


• Reflexión: ¿Qué alimentos eligieron para representar en el mural? ¿Por qué creen que son salud