Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Planeación de clase - Educación Física (Secundaria 2º)

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices
Metodología: Aprendizaje servicio
Duración: 4 sesiones de 50 minutos cada una

Objetivo (PDA): Integrar las capacidades, habilidades y destrezas motrices para poner a prueba el potencial individual y de conjunto.

Problemática: Los alumnos son sedentarios, con poca condición física, lo que repercute en su bajo rendimiento académico.

Enfoque: Inclusión e igualdad de género

Sesión 1:

Inicio (10 minutos):

• Presentación del tema y objetivo de la clase.


• Realizar una breve reflexión sobre la importancia de la actividad física y su relación con el rendimiento académico.

Desarrollo (30 minutos):

• Realizar una actividad de calentamiento para despertar el cuerpo y prepararlo para la actividad física.


• Dividir al grupo en equipos mixtos y asignarles una tarea de aprendizaje servicio relacionada con la actividad física y la salud.


• Cada equipo deberá investigar sobre los beneficios de la actividad física en la salud y crear una presentación para compartir con el resto de la clase en la siguiente sesión.

Cierre (10 minutos):

• Reflexión grupal sobre lo aprendido durante la sesión.


• Asignar tareas individuales para que los alumnos investiguen sobre diferentes ejercicios y actividades físicas que puedan realizar en su tiempo libre.

Sesión 2:

Inicio (10 minutos):

• Repaso del tema y objetivo de la clase anterior.


• Presentación por parte de los equipos de su investigación sobre los beneficios de la actividad física en la salud.

Desarrollo (30 minutos):

• Realizar una actividad práctica donde los alumnos pongan en práctica los ejercicios y actividades físicas que inve