Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Planeación de clase

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Objetivo: Integra sus capacidades, habilidades y destrezas motrices, para poner a prueba el potencial individual y de conjunto.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática: Los alumnos aprenderán a realizar circuitos de acción motriz de fuerza, velocidad, flexibilidad y resistencia, para ejercitar su cuerpo.

Enfoque: Inclusión y vida saludable

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Sesión 1:
Inicio:

• Saludo y presentación de la temática.


• Sensibilización sobre la importancia de desarrollar capacidades, habilidades y destrezas motrices para una vida saludable.


• Planteamiento de la problemática y conexión con el aprendizaje servicio.

Desarrollo:

• Explicación teórica sobre las capacidades, habilidades y destrezas motrices.


• Empleo de material audiovisual e imágenes para una comprensión más visual y dinámica.


• Realización de ejercicios prácticos para la identificación y desarrollo de las capacidades, habilidades y destrezas motrices.

Cierre:

• Reflexión sobre lo aprendido en la sesión.


• Planteamiento de metas personales para el desarrollo de las capacidades, habilidades y destrezas motrices.


• Asignación de lecturas y actividades complementarias para la siguiente sesión.

Sesión 2:
Inicio:

• Repaso de lo aprendido en la sesión anterior.


• Presentación de los circuitos de acción motriz a desarrollar en la siguiente fase.

Desarrollo:

• División de los alumnos en grupos pequeños.


• Explicación y demostración de los diferentes circuitos de acción motriz: fuerza, velocidad, flexibilidad y resistencia.


• Práctica de los circuitos, donde cada grupo va rotando por ellos y recibiendo instr