Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua potable y actividad física

Plan de clase

Planeación de clase: Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua potable y actividad física

Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua simple potable y práctica de actividad física.

Objetivo (PDA): Indagar, registrar y comparar el tipo, la frecuencia y la cantidad de bebidas y alimentos que consumen de manera personal en casa y en la escuela.

Metodología: Aprendizaje por indagación.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Introducción del tema: Explicar a los alumnos la importancia de una alimentación saludable, el consumo de agua potable y la práctica de actividad física para mantener una vida saludable.


• Actividad de indagación: Pedir a los alumnos que registren en un cuaderno los alimentos y bebidas que consumen en casa y en la escuela durante un día completo.


• Plenaria: Compartir en grupo las observaciones y registros de los alumnos y discutir la importancia de cada alimento y bebida para la salud.

Sesión 2:

• Revisión de registros: Pedir a los alumnos que compartan sus registros y seleccionar algunos ejemplos para analizar en grupo.


• Actividad de comparación: Pedir a los alumnos que comparen los alimentos y bebidas que consumen en casa y en la escuela, identificando diferencias y similitudes.


• Plenaria: Discutir en grupo las conclusiones obtenidas de la comparación y reflexionar sobre cómo mejorar la alimentación en ambos entornos.

Sesión 3:

• Actividad de investigación: Realizar una lluvia de ideas sobre los beneficios de una alimentación saludable, el consumo de agua potable y la práctica de actividad física.


• Grupos de investigación: Dividir a los alumnos en grupos y asignarles un benefici