Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Grado: 5º de Primaria

Objetivo de Aprendizaje (PDA): Plantea alternativas de actividades físicas que puede practicar dentro y fuera de la escuela, con la intención de desarrollar un estilo de vida activo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Secuencia Didáctica:

Sesión 1 (45 minutos):

Objetivo: Conocer la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable.

• Iniciar la clase con una breve discusión sobre qué entienden por un estilo de vida activo y saludable.


• Presentar una presentación interactiva con imágenes y videos que muestren los beneficios de llevar un estilo de vida activo.


• Realizar una actividad grupal donde los alumnos identifiquen y discutan diferentes actividades físicas que pueden practicar dentro y fuera de la escuela.


• Reflexionar en la importancia de realizar actividades físicas de forma regular para mantener un estilo de vida saludable.

Sesión 2 (45 minutos):

Objetivo: Identificar y clasificar diferentes actividades físicas que pueden realizarse dentro y fuera de la escuela.

• Iniciar la clase recordando la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable.


• Presentar diferentes imágenes y descripciones de actividades físicas y deportes.


• Realizar una actividad de clasificación en la que los alumnos identifiquen si las actividades presentadas se pueden realizar dentro o fuera de la escuela.


• En grupos, pedir a los alumnos que investiguen y propongan nuevas actividades físicas que pueden practicar en su entorno escolar.

Sesión 3 (45 minutos):

Objetivo: Conocer los alimentos que integran el plato del buen comer y su importancia para llevar una alimentación correcta.

• Iniciar la c