Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase para Secundaria 2º - Educación Física

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Objetivo (PDA): Reflexionar acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.

Metodología: Aprendizaje servicio

Sesión 1: Introducción a los estilos de vida activos y saludables (50 minutos)

Inicio:

• Saludo y presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.


• Preguntar a los alumnos qué entienden por un estilo de vida activo y saludable.


• Realizar una breve lluvia de ideas en el pizarrón sobre los factores que pueden afectar la práctica sistemática de la actividad física.

Desarrollo:

• Explicación sobre la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable.


• Presentación de ejemplos de estilos de vida activos y saludables.


• Realización de una actividad física en grupo para ejemplificar la práctica sistemática de la actividad física.

Cierre:

• Reflexión en grupo sobre los factores que pueden afectar la práctica sistemática de la actividad física.


• Planteamiento de posibles acciones para modificar o eliminar estos factores.


• Asignación de una tarea para la próxima sesión: investigar sobre los beneficios de la actividad física para la salud.

Sesión 2: Factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física (50 minutos)

Inicio:

• Repaso de la sesión anterior: recordar los conceptos de estilos de vida activos y saludables, y los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física.


• Realización de una dinámica para motivar la participación de los alumnos.

Desarrollo:

• Presentación de los resultados de la investigac