Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Nivel educativo: Primaria 5º

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinariedad: Vincular el tema de hábitos de aseo personal en relación a la importancia de la salud.

Secuencia didáctica:

Sesión 1: Introducción al tema (45 minutos)

• Presentación del tema a través de una lluvia de ideas: ¿Qué actividades físicas realizan dentro y fuera de la escuela? ¿Cómo se sienten después de realizar estas actividades?


• Explicación de los beneficios de llevar un estilo de vida activo y saludable para nuestra salud.


• Presentación de la problemática de los hábitos de aseo personal y su relación con la importancia de la salud.


• Propuesta de actividades físicas que pueden practicar dentro y fuera de la escuela para desarrollar un estilo de vida activo.

Sesión 2: Actividades físicas dentro de la escuela (45 minutos)

• Reflexión sobre la importancia de realizar actividades físicas dentro de la escuela para mantenernos activos.


• Presentación de diferentes alternativas de actividades físicas que pueden realizar en el entorno escolar: juegos al aire libre, deportes, danzas, etc.


• Organización de grupos y asignación de una actividad física para cada grupo.


• Elaboración de un plan de acción para llevar a cabo la actividad física asignada.

Sesión 3: Actividades físicas fuera de la escuela (45 minutos)

• Reflexión sobre la importancia de realizar actividades físicas fuera de la escuela para mantenernos activos.


• Presentación de diferentes alternativas de actividades físicas que pueden realizar fuera del entorno escolar: paseos en bicicleta, caminatas, deportes en parques, etc.


• Organizaci