Introducción a los estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Objetivo de aprendizaje:
Plantea alternativas de actividades físicas que puede practicar dentro y fuera de la escuela, con la intención de desarrollar un estilo de vida activo.

Problema a atender:
Los hábitos de aseo personal en los alumnos están un poco deficientes, se necesita concientizar acerca de la importancia de nuestra salud.

Metodología:
Aprendizaje servicio

Enfoque:
Vida saludable

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos):
Tema: Introducción a los estilos de vida activos y saludables

• Presentar el tema a los alumnos: estilos de vida activos y saludables.


• Realizar una lluvia de ideas sobre qué entienden los alumnos por hábitos saludables.


• Presentar imágenes de personas realizando diferentes actividades físicas y preguntar a los alumnos si consideran que son estilos de vida activos.


• Mostrar imágenes de actividades físicas y preguntar a los alumnos si consideran que pueden realizarlas dentro y fuera de la escuela.


• Explicar la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable.


• Asignar una tarea a los alumnos: investigar una actividad física que puedan practicar dentro y fuera de la escuela.

Sesión 2 (45 minutos):
Tema: Actividades físicas dentro de la escuela

• Iniciar la sesión revisando las tareas asignadas por los alumnos.


• Pedir a los alumnos que compartan las actividades físicas que investigaron.


• Realizar una lista de actividades físicas que se pueden practicar dentro de la escuela.


• Organizar a los alumnos en grupos y asignarles una actividad física para que la practiquen durante la sesión.


• Cada grupo deberá presentar al final de la sesión la actividad física que practicaron y cómo se sintieron al hacerlo.

Sesión 3 (45 m