Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud
Valeria Rosales- Pensamiento crítico
- Vida saludable
Plan de clase
Planeación de clase: Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud
Objetivo (PDA): Distinguir alimentos y bebidas que son saludables, así como los que ponen en riesgo la salud, y reconocer que existen opciones alimentarias sanas que contribuyen a una mejor calidad de vida para todas las personas.
Metodología: Aprendizaje Servicio
Sesión 1:
Tema: Introducción al consumo de alimentos y bebidas saludables
Objetivo específico: Conocer la importancia de una alimentación saludable para el bienestar personal y colectivo.
- Presentación del tema: mala alimentación y sus consecuencias para la salud.
- Diálogo sobre los alimentos y bebidas que consumen regularmente y su relación con la salud.
- Actividad práctica: juegos de clasificación de alimentos y bebidas en saludables y no saludables.
- Reflexión grupal sobre las opciones alimentarias saludables y su impacto en la calidad de vida.
Sesión 2:
Tema: Alimentos y bebidas saludables
Objetivo específico: Identificar y clasificar los alimentos y bebidas que benefician la salud.
- Repaso de la sesión anterior y revisión de los juegos de clasificación.
- Actividad práctica: elaboración de un collage con imágenes de alimentos y bebidas saludables.
- Diálogo sobre las características nutricionales de los alimentos y bebidas seleccionados.
- Reflexión grupal sobre la importancia de incluir estos alimentos y bebidas en la dieta diaria.
Sesión 3:
Tema: Alimentos y bebidas que ponen en riesgo la salud
Objetivo específico: Reconocer los alimentos y bebidas que pueden afectar negativamente la salud.
- Repaso de la sesión anterior y revisión del collage elaborado.
- Actividad práctica: juego de asociación de alimentos y bebidas