Estilos de vida activos y saludables en Educación Física

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables en Educación Física

Objetivo: Implementar acciones que permitan a los alumnos mantenerse físicamente activos en diferentes momentos del día, favoreciendo la práctica de estilos de vida saludables.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender: KJKK (por especificar)

Duración: 4 sesiones de 50 minutos cada una

Fases de cada sesión: Inicio, Desarrollo y Cierre

Sesión 1:

Inicio (10 minutos):

• Saludo y llamado de asistencia.


• Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.


• Motivación: proyectar un video corto que muestre los beneficios de mantenerse activo físicamente.

Desarrollo (35 minutos):

• Explicación de qué es un estilo de vida activo y saludable.


• Actividad 1: Realizar una lluvia de ideas en donde los alumnos mencionen diferentes acciones que pueden realizar en su vida diaria para mantenerse físicamente activos.


• Actividad 2: Dividir a los alumnos en grupos y asignarles una acción específica para investigar y presentar al resto de la clase. Cada grupo deberá buscar información sobre los beneficios de esa acción y cómo implementarla.


• Puesta en común: Cada grupo presenta su acción y se genera un debate sobre la importancia de mantenerse físicamente activo.

Cierre (5 minutos):

• Reflexión final: Cada alumno debe escribir en un papel una acción que implementará a partir de ese momento para mantenerse físicamente activo.


• Tarea: Investigar sobre diferentes actividades físicas que pueden realizarse en el entorno escolar y su importancia para la salud.

Sesión 2:

Inicio (10 minutos):

• Saludo y revisión de las acciones implementadas por los alumnos desde la sesión anterior.


• Pr