Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase para trabajar en Aula de Educación Física para alumnos de Secundaria 1º sobre el tema Estilos de vida activos y saludables, utilizando la metodología de Aprendizaje servicio.

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Objetivo de Aprendizaje (PDA): Implementar acciones que permitan mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.

Problemática interdisciplinar: Contaminación del río.

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una.

Enfoque: Inclusión y Interculturalidad crítica.

Sesión 1:

Inicio:

• Saludo y presentación de la temática.


• Pregunta guía: ¿Por qué es importante mantenernos físicamente activos?


• Actividad de motivación: Realización de un breve juego de relevos en equipos.

Desarrollo:

• Exposición del tema: Explicar qué son los estilos de vida activos y saludables, y su relación con el bienestar físico y mental.


• Actividad de reflexión: Realizar una lluvia de ideas sobre acciones que los estudiantes pueden implementar en su día a día para mantenerse físicamente activos.


• Trabajo en equipo: Los estudiantes formarán grupos y deberán elaborar un cartel que promueva la práctica de estilos de vida activos y saludables en su comunidad escolar.

Cierre:

• Presentación de los carteles elaborados por cada grupo.


• Reflexión grupal: ¿Qué aprendimos en esta sesión? ¿Cómo podemos aplicar lo aprendido en nuestra vida diaria?

Sesión 2:

Inicio:

• Recapitulación de la sesión anterior.


• Pregunta guía: ¿Cómo podemos influir positivamente en nuestra comunidad para fomentar estilos de vida activos y saludables?


• Actividad de motivación: Realización de una rutina de calentamiento fí