Alimentación saludable en Primaria 5º

Plan de clase

Planeación de clase: Alimentación saludable en Primaria 5º

Objetivo: Explicar las características de la dieta correcta y contrastarlas con los hábitos de alimentación de los alumnos para que tomen decisiones en beneficio de su salud.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:
Tema: Introducción a la alimentación saludable y la dieta correcta

• Presentación del tema y del objetivo de la clase.


• Realización de una lluvia de ideas sobre lo que los alumnos conocen acerca de la alimentación saludable.


• Lectura de un texto informativo sobre las características de la dieta correcta.


• Realización de una actividad práctica en la que los alumnos identifiquen los componentes de una dieta correcta.

Sesión 2:
Tema: Costumbres de la comunidad y alimentación saludable

• Conversación con los alumnos sobre las costumbres alimentarias de su comunidad.


• Realización de una encuesta a los alumnos y sus familias para conocer sus hábitos de alimentación.


• Análisis de los resultados de la encuesta y discusión en grupo sobre cómo mejorar la alimentación en la comunidad.

Sesión 3:
Tema: Riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados

• Exposición de información sobre los alimentos ultraprocesados y sus efectos en la salud.


• Visualización de videos o imágenes que muestren los efectos negativos de los alimentos ultraprocesados.


• Debate en grupo sobre los riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados y cómo evitarlos.

Sesión 4:
Tema: Acciones para mejorar la alimentación

• Trabajo en grupos para realizar investigaciones sobre acciones que se pueden llevar a cabo para mejorar la alimentación.


• Presentación de l