Alimentación saludable basada en el Plato del Bien Comer y prácticas culturales

GUILLERMO N2N
Primaria 3º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Inclusión
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase:


Tema: Alimentación saludable basada en el Plato del Bien Comer y prácticas culturales


Nivel: 3º de Primaria


Objetivo: Explicar la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una


Secuencia didáctica:


Sesión 1:



  • Presentación del tema y objetivo de la clase.

  • Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos que consumen regularmente.

  • Introducir el concepto de alimentación saludable y el Plato del Bien Comer.

  • Realizar una actividad de observación y clasificación de alimentos según su grupo (verduras y frutas, cereales y tubérculos, leguminosas, alimentos de origen animal).

  • Puesta en común y reflexión sobre la importancia de cada grupo de alimentos en la alimentación.


Sesión 2:



  • Recordar los grupos de alimentos del Plato del Bien Comer.

  • Investigar en grupos sobre las prácticas culturales en la alimentación (por ejemplo, platos típicos de la región, alimentos tradicionales, etc.).

  • Cada grupo compartirá su investigación y se realizará una lista de prácticas culturales relacionadas con una alimentación saludable.

  • Reflexionar sobre la importancia de mantener y valorar las prácticas culturales en la alimentación.


Sesión 3:



  • Retomar los grupos de alimentos del Plato del Bien Comer.

  • Investigar en grupos sobre los beneficios para la salud de cada grupo de alimentos.

  • Cada grupo compartirá su investigación y se creará un mural o infografía resal