Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase para trabajar en Aula - Estilos de vida activos y saludables

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Grado: 5º de Primaria

Objetivo (PDA): Plantea alternativas de actividades físicas que puede practicar dentro y fuera de la escuela, con la intención de desarrollar un estilo de vida activo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática a atender de manera interdisciplinar: Alimentación saludable

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1: Introducción al tema y concientización sobre la importancia de un estilo de vida activo y saludable

• Presentar el tema a través de una dinámica de preguntas y respuestas sobre actividades físicas que practican los alumnos.


• Realizar una lluvia de ideas sobre los beneficios de un estilo de vida activo y saludable.


• Proyectar un video corto sobre la importancia de la actividad física y su relación con la salud.


• Fomentar la reflexión y el diálogo entre los alumnos acerca de su nivel de actividad física diaria y su alimentación.

Sesión 2: Identificación y análisis de actividades físicas dentro y fuera de la escuela

• Distribuir una hoja de trabajo con una lista de actividades físicas para que los alumnos las identifiquen como realizables dentro o fuera de la escuela.


• Organizar un debate grupal para discutir las ventajas e inconvenientes de cada actividad física y su contribución a un estilo de vida activo.


• Promover la participación de los alumnos en la búsqueda de alternativas de actividades físicas que puedan practicar dentro y fuera de la escuela.

Sesión 3: Investigación sobre la importancia de la alimentación saludable

• Proporcionar a los alumnos material de lectura