Capacidades, habilidades y destrezas motrices en el voleibol

Plan de clase

Planeación de clase

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices en el voleibol

Objetivo (PDA): Integrar las capacidades, habilidades y destrezas motrices de los alumnos para poner a prueba el potencial individual y de conjunto.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinariedad: Mejorar las habilidades motrices de los alumnos a través del voleibol.

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Enfoque: Inclusión

Sesión 1:

Fase de inicio:

• Presentación del tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices en el voleibol.


• Realización de una breve actividad de calentamiento para activar el cuerpo y prepararlo para la clase.

Fase de desarrollo:

• Explicación de las capacidades motrices necesarias para el voleibol: fuerza, resistencia, velocidad, coordinación, equilibrio y flexibilidad.


• Realización de ejercicios específicos para desarrollar cada una de estas capacidades.


• Formación de grupos de trabajo y asignación de roles para realizar una actividad de aprendizaje servicio relacionada con el voleibol.

Fase de cierre:

• Reflexión en grupo sobre la importancia de integrar las capacidades, habilidades y destrezas motrices en el voleibol.


• Evaluación formativa mediante preguntas orales sobre los conceptos trabajados en la sesión.

Sesión 2:

Fase de inicio:

• Repaso de la sesión anterior y recordatorio de los conceptos trabajados.

Fase de desarrollo:

• Explicación de las habilidades motrices necesarias para el voleibol: recepción, saque, remate, bloqueo y colocación.


• Realización de ejercicios prácticos para desarrollar y mejorar cada una de estas habilidades.


• Juego de voleibol en equipos mixtos para poner en práctica las habilidades motrices tr