Alimentación saludable para alumnos de Primaria 5º

Plan de clase

Planeación de clase: Alimentación saludable para alumnos de Primaria 5º

Objetivo (PDA): Explicar las características de la dieta correcta: variada, completa, equilibrada, inocua, suficiente, y contrastarlas con los hábitos de alimentación para tomar decisiones en beneficio de la salud.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Sesión 1 (45 minutos):

Tema: Introducción a la alimentación saludable y características de la dieta correcta

• Actividad inicial: Realizar una lluvia de ideas sobre qué es una alimentación saludable y qué características debe tener una dieta correcta.


• Presentación del tema: Explicar brevemente las características de la dieta correcta: variada, completa, equilibrada, inocua y suficiente.


• Actividad de indagación: Dividir a los alumnos en grupos y asignar a cada grupo una característica de la dieta correcta. Cada grupo deberá investigar y recopilar información sobre su característica y luego compartir sus hallazgos con el resto de la clase.


• Reflexión grupal: Comentar y discutir las diferentes características de la dieta correcta y cómo se relacionan entre sí.

Sesión 2 (45 minutos):

Tema: Costumbres de la comunidad y su impacto en la alimentación

• Actividad de inicio: Realizar una encuesta a los alumnos para conocer sus costumbres y hábitos de alimentación.


• Presentación del tema: Exponer cómo las costumbres de la comunidad pueden afectar la alimentación saludable y el consumo de alimentos ultraprocesados.


• Actividad de indagación: En grupos, los alumnos investigarán sobre las costumbres alimentarias de su comunidad y cómo influyen en la elección de alimentos.


• Reflexión grupal: Comentar y discutir los hallazgos de la investigación y cóm