Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua simple potable y actividad física

Naybeth Cruz
Primaria 1º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica y representa los beneficios de consumir alimentos saludables {frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; toma decisiones a favor de una alimentación saludable.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Escuela
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase: Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua simple potable y actividad física


Objetivo: Explicar y representar los beneficios de consumir alimentos saludables y agua simple potable, al compararlos con alimentos y bebidas poco saludables, y tomar decisiones a favor de una alimentación saludable.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Secuencia didáctica:


Sesión 1: Introducción al tema y diagnóstico de conocimientos previos (45 minutos)



  • Presentar el tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua simple potable y actividad física.

  • Realizar una lluvia de ideas para identificar los conocimientos previos de los alumnos sobre el tema.

  • Realizar preguntas orientadoras para guiar la indagación: ¿Qué alimentos consideran saludables? ¿Cuáles son los beneficios de consumir alimentos saludables y agua simple potable?

  • Realizar una actividad individual o en parejas en la que los alumnos dibujen y etiqueten un plato saludable.


Sesión 2: Indagación sobre alimentos saludables y no saludables (45 minutos)



  • Realizar una investigación guiada en la que los alumnos busquen información sobre alimentos saludables y no saludables, y sus beneficios y consecuencias para la salud.

  • Organizar la información en un mapa conceptual o tabla comparativa.

  • Compartir y discutir los hallazgos de la investigación en grupo.


Sesión 3: Comparación de alimentos y bebidas saludables y no saludables (45 minutos)



  • Presentar diferentes alimentos y bebidas, algunos saludables y otros no saludables.

  • Realizar una actividad práctica en la que los alumnos comparen las características nutricionales de estos alimentos y bebidas.

  • Utilizar gráficos o imágenes para