Los afectos y su influencia en el bienestar

Plan de clase

Planeación de clase

Tema: Los afectos y su influencia en el bienestar

Objetivo: Reflexionar sobre hábitos que afectan positiva o negativamente en el estado de ánimo para lograr el bienestar personal y social.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinaridad: Atender al problema del desconocimiento sobre los factores que pueden alterar las emociones y la falta de estrategias para manejarlas en aras del bienestar.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema y objetivo de la clase.


• Realización de una lluvia de ideas sobre los conceptos de afectos y bienestar.


• Actividad grupal: Elaboración de un cartel sobre los diferentes estados de ánimo que pueden experimentarse. Cada alumno debe representar un estado de ánimo y explicarlo al resto del grupo.


• Reflexión final: ¿Cómo te sientes cuando experimentas diferentes estados de ánimo?

Sesión 2:

• Repaso de la sesión anterior.


• Actividad individual: Los alumnos deben realizar una lista de hábitos o actividades que consideren que afectan positiva o negativamente en su estado de ánimo.


• Actividad grupal: Discusión y clasificación de los hábitos mencionados en la actividad individual. Los alumnos deben identificar cuáles de ellos son positivos y cuáles negativos.


• Reflexión final: ¿Qué hábitos positivos podríamos implementar en nuestra vida diaria?

Sesión 3:

• Repaso de la sesión anterior.


• Actividad grupal: Los alumnos deben formar equipos y crear una obra de teatro corta en la que representen situaciones en las que se presenten diferentes hábitos que afectan el estado de ánimo. Cada equipo debe representar una situación positiva y una negativa.


• Presentac