Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Objetivo: Explicar y representar los beneficios de consumir alimentos saludables, frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal, y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; tomar decisiones a favor de una alimentación saludable.

Metodología: Aprendizaje por indagación.

Interdisciplinariedad: Atender al problema: no aplicar.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia Didáctica:

Sesión 1:

• Introducción al tema: Presentar el tema de la clase y el objetivo a los alumnos.


• Actividad de sensibilización: Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos que consideran saludables y los que no. Registrar las respuestas en un cartel.


• Indagación inicial: Plantear preguntas a los alumnos sobre los alimentos que consideran saludables y los que no. ¿Por qué creen que algunos alimentos son saludables y otros no? ¿Qué beneficios creen que tienen los alimentos saludables?

Sesión 2:

• Investigación: Organizar a los alumnos en grupos y proporcionarles materiales (libros, revistas, acceso a internet) para que investiguen sobre los beneficios de consumir alimentos saludables y agua simple potable. Cada grupo deberá investigar sobre un tipo de alimento saludable.


• Elaboración de presentaciones: Cada grupo deberá preparar una presentación sobre los beneficios del alimento que investigaron. Deberán incluir imágenes y datos relevantes.

Sesión 3:

• Presentaciones: Cada grupo presentará su investigación y los beneficios del alimento saludable que investigaron. Los demás alumno