Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase de Educación Física para alumnos de Secundaria 1º:

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Implementar acciones que permitan mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática interdisciplinar: ¿Qué acciones debo implementar para mantenerme físicamente activo y sano?

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Enfoque: Inclusión y vida saludable

Sesión 1:

Inicio:

• Saludo y presentación de la actividad.


• Realizar una lluvia de ideas sobre qué entienden por estilo de vida activo y saludable.


• Comentar la problemática interdisciplinar y cómo se relaciona con el tema.

Desarrollo:

• Explicar las ventajas de llevar una vida activa y saludable.


• Realizar una actividad lúdica de calentamiento y estiramientos.


• Presentar diferentes formas de mantenerse físicamente activo en el día a día.


• Realizar una actividad práctica en la cual los alumnos identifiquen actividades que pueden realizar en diferentes momentos del día para mantenerse activos.

Cierre:

• Reflexionar sobre la importancia de mantenerse físicamente activo en la vida diaria.


• Comentar las acciones identificadas por los alumnos y cómo pueden implementarlas en su rutina.


• Asignar una actividad para la próxima sesión relacionada con el tema.

Sesión 2:

Inicio:

• Realizar una breve recapitulación de la sesión anterior.


• Presentar la actividad a realizar en esta sesión.

Desarrollo:

• Explicar la importancia de la actividad física durante el recreo escolar.


• Realizar una actividad lúdica que promueva la actividad física durante el recreo.


• Dividir a lo