Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo: Reconocer propuestas lúdicas o expresivas que fomentan el disfrute y la práctica cotidiana para favorecer una vida activa y saludable.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática interdisciplinaria: Mejorar la salud y alimentación en la comunidad escolar.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema y discusión sobre la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable.


• Actividad: Elaboración de una lista de propuestas lúdicas y expresivas que fomenten la vida activa y saludable.


• Tarea: Investigar sobre juegos tradicionales y deportes en la comunidad.

Sesión 2:

• Exposición de los juegos tradicionales y deportes encontrados por los alumnos.


• Actividad: Realización de una muestra de juegos tradicionales y deportes en el patio de la escuela.


• Tarea: Diseñar un folleto informativo sobre la importancia de la actividad física.

Sesión 3:

• Presentación de los folletos informativos elaborados por los alumnos.


• Actividad: Organización de una feria de la salud en la escuela, en la que los alumnos promocionen la importancia de una vida activa y saludable.


• Tarea: Investigar sobre alimentación saludable y elaborar un menú equilibrado.

Sesión 4:

• Exposición de los menús equilibrados elaborados por los alumnos.


• Actividad: Preparación de una merienda saludable en el aula, siguiendo los menús equilibrados diseñados por los alumnos.


• Tarea: Elaborar un mural con imágenes y frases motivadoras sobre el estilo de vida activo y saludable.

Sesión 5:

• Presentación de los murales elaborados por los alumnos.


• Actividad: Realización de una sesión de ejercicios en el aula, guiada por un/a especialista