Alimentación saludable y prácticas de hidratación

Plan de clase

Secuencia didáctica - Hábitos saludables para promover el bienestar en los seres vivos

Sesión 1: Alimentación saludable y prácticas de hidratación
Duración: 45 minutos

Objetivo de aprendizaje (PDA): Realizar prácticas de hidratación saludable para promover prácticas de alimentación, vinculadas a la salud en su escuela y comunidad.

Metodología: Aprendizaje servicio

Recursos:

• Pizarra y marcadores


• Tarjetas con imágenes de alimentos saludables e insalubres


• Botellas de agua


• Frutas y verduras para una degustación

Desarrollo de la sesión:

1. Introducción (10 minutos):
   a. Saludo y presentación de la temática: "Hoy vamos a aprender sobre la importancia de tener hábitos saludables para promover el bienestar en los seres vivos, especialmente en nosotros mismos".
   b. Explicar el concepto de hábitos saludables y su importancia para nuestra salud y bienestar.
   c. Plantear el problema: "Un buen taco", y cómo puede afectar nuestra salud si no tenemos hábitos de alimentación adecuados.

   
   



2. Actividad principal (25 minutos):
   a. Dividir a los alumnos en grupos pequeños.
   b. Entregar las tarjetas con imágenes de alimentos saludables e insalubres a cada grupo.
   c. Pedir a los grupos que clasifiquen las tarjetas en dos categorías: alimentos saludables e insalubres.
   d. Facilitar una discusión en clase sobre las elecciones de los grupos y explicar los criterios de clasificación.
   e. Realizar una degustación de frutas y verduras, destacando sus beneficios para nuestra salud y bienestar.
   f. Fomentar la reflexión sobre la importancia de elegir alimentos saludables en nuestra dieta diaria.

   
   



3. Cierre (10 minutos):
   a. Realizar una lluvia de ideas sobre prácticas