Introducción al tema y la importancia de los afectos

Plan de clase

Sesión 1: Introducción al tema y la importancia de los afectos (45 minutos)

Objetivo: Introducir el tema de los afectos y su influencia en el bienestar, promoviendo el pensamiento crítico y la reflexión sobre las emociones.

• Presentar el tema a través de una breve introducción y ejemplos de cómo los afectos influyen en nuestra vida diaria.


• Fomentar la participación de los alumnos realizando preguntas como: "¿Qué son los afectos?", "¿Cómo crees que influyen en nuestro bienestar?", "¿Alguna vez has tomado una decisión basada en tus emociones?".


• Realizar una actividad grupal: los estudiantes formarán equipos y tendrán que identificar diferentes emociones en imágenes y describir cómo se sienten cuando experimentan esas emociones.


• Reflexionar sobre las respuestas y discutir cómo las emociones pueden afectar nuestras decisiones.

Sesión 2: Reconociendo nuestras emociones (45 minutos)

Objetivo: Desarrollar la habilidad de reconocer y gestionar nuestras emociones de forma asertiva, para lograr un bienestar individual y colectivo.

• Repasar las emociones identificadas en la sesión anterior y discutir cómo se pueden manifestar en diferentes situaciones.


• Presentar diferentes escenarios de la vida diaria y pedir a los alumnos que identifiquen la emoción que sentirían en cada uno.


• Realizar una actividad individual: los alumnos deberán crear un collage de imágenes que representen diferentes emociones.


• Compartir los collages y discutir cómo las emociones pueden influir en nuestras decisiones y bienestar.

Sesión 3: La toma de decisiones asertivas (45 minutos)

Objetivo: Aprender a considerar las reacciones emocionales en la toma de decisiones y desarrollar habilidades p