"Alimentación saludable para una vida saludable"

Luz Mis
Primaria 4º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Indaga y describe los nutrimentos que proporcionan los alimentos que consume e identifica los que necesita incluir en su alimentación, así como los beneficios para su salud y para realizar sus actividades diarias.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Título de la secuencia didáctica: "Alimentación saludable para una vida saludable"


Objetivo de la secuencia didáctica (PDA): Indagar y describir los nutrimentos que proporcionan los alimentos que se consumen e identificar los que se necesitan incluir en la alimentación, así como los beneficios para la salud y para realizar las actividades diarias.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una


Secuencia didáctica:


Sesión 1: Introducción al tema de la alimentación saludable



  • Presentación del tema y motivación: Mostrar imágenes de diferentes alimentos y preguntar a los alumnos si consideran que son saludables o no. Permitir que expresen sus opiniones y argumenten sus respuestas.

  • Actividad de indagación: Dividir a los alumnos en grupos pequeños y proporcionarles diferentes alimentos para que investiguen y clasifiquen según sus propiedades nutricionales. Cada grupo deberá presentar sus resultados al resto de la clase.

  • Reflexión y conclusiones: Realizar una puesta en común y resaltar la importancia de una alimentación equilibrada para tener una vida saludable.


Sesión 2: El Plato del Bien Comer



  • Presentación del Plato del Bien Comer: Explicar a los alumnos qué es el Plato del Bien Comer y cómo se utiliza para planificar una alimentación saludable. Mostrar imágenes y ejemplos de alimentos que corresponden a cada grupo del plato.

  • Actividad práctica: Dividir a los alumnos en parejas y proporcionarles láminas con diferentes alimentos. Cada pareja deberá clasificar los alimentos en los grupos correspondientes del Plato del Bien Comer.

  • Reflexión y conclusiones: Realizar una puesta en común y destacar la importancia de incluir alime