Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.

Samantha Santiago
Primaria 1º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Describe los alimentos y bebidas saludables que consume en casa, escuela y comunidad, y que junto con la práctica de actividad física le ayudan a crecer y evitar enfermedades.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Apropiación de las culturas a través de la lectura y la escritura
  • Artes y experiencias estéticas

Plan de clase

Planeación de clase para alumnos de Primaria 1º:
Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.


Objetivo (PDA): Describir los alimentos y bebidas saludables que consumen en casa, escuela y comunidad, y que junto con la práctica de actividad física les ayudan a crecer y evitar enfermedades.


Metodología: Aprendizaje por indagación.


Atención al problema: Reconocer si la dieta que siguen dentro y fuera de la escuela es saludable y balancea los grupos del plato del buen comer.


Tiempo: 5 sesiones de 45 minutos cada una.


Secuencia didáctica:


Sesión 1:
Título: ¿Qué comemos?



  • Presentación del tema y del problema a resolver.

  • Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos que consumen en casa, escuela y comunidad.

  • Organizar a los alumnos en grupos y proporcionarles imágenes de diferentes alimentos.

  • Los grupos deberán clasificar los alimentos en saludables y no saludables, justificando su elección.

  • Plenaria para compartir las clasificaciones y discutir las elecciones.


Sesión 2:
Título: Beneficios de los alimentos saludables.



  • Repaso del tema de la sesión anterior.

  • Realizar una lista en común de los alimentos saludables elegidos por los alumnos.

  • En grupos, investigar y elaborar carteles informativos sobre los beneficios para la salud de cada alimento.

  • Exposición de los carteles y discusión en plenaria.


Sesión 3:
Título: La importancia del agua potable.



  • Repaso de los beneficios de los alimentos saludables.

  • Introducir el tema del agua potable y su importancia para la salud.

  • Realizar una actividad experimental para filtrar agua sucia y obtener agua potable.

  • Discutir en grupo sobre la im