Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Grado: 5º de Primaria

Objetivo (PDA): Plantea alternativas de actividades físicas que puede practicar dentro y fuera de la escuela, con la intención de desarrollar un estilo de vida activo.

Enfoque metodológico: Aprendizaje servicio

Problema a atender: Lateralidad y equilibrio

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Actividad inicial: Realizar una lluvia de ideas en grupo sobre qué entienden por estilo de vida activo y saludable.


• Presentación del problema: Explicar a los alumnos el problema de lateralidad y equilibrio y su relación con el estilo de vida activo.


• Actividad principal: Realizar ejercicios de lateralidad y equilibrio en el aula, guiados por el maestro.


• Reflexión y cierre: Comentar en grupo las dificultades que encontraron al realizar los ejercicios y cómo pueden mejorar su lateralidad y equilibrio.

Sesión 2:

• Actividad inicial: Realizar una actividad grupal donde los alumnos identifiquen actividades físicas que pueden realizar dentro de la escuela.


• Actividad principal: Organizar un recorrido por la escuela, donde los alumnos puedan practicar las actividades físicas identificadas.


• Reflexión y cierre: Comentar en grupo las actividades que más les gustaron y cómo se sienten al practicarlas.

Sesión 3:

• Actividad inicial: Realizar una actividad grupal donde los alumnos identifiquen actividades físicas que pueden realizar fuera de la escuela.


• Actividad principal: Organizar una salida a un parque cercano, donde los alumnos puedan practicar las actividades físicas identificadas.


• Reflexión y cierre: Compartir en grupo las actividades que más disfrutaron en el parque