Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física

Plan de clase

Planeación de clase: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física

Objetivo de aprendizaje:
Indaga, registra y compara el tipo, la frecuencia y la cantidad de bebidas y alimentos que consume de manera personal en casa y la escuela.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

1. Actividad de inicio (10 minutos): Realizar una lluvia de ideas sobre la importancia de llevar una vida saludable y su relación con los alimentos y la actividad física.


2. Introducción al tema (10 minutos): Explicar a los alumnos los beneficios del consumo de alimentos saludables, del agua potable y de la práctica de la actividad física.


3. Presentación de la pregunta de indagación (5 minutos): Formular la pregunta "¿Qué alimentos y bebidas consumimos de manera personal en casa y en la escuela?"


4. Actividad de indagación (20 minutos): Los alumnos deberán llevar a cabo una encuesta en su hogar y en la escuela para registrar los alimentos y bebidas que consumen. Podrán utilizar una plantilla proporcionada para el registro.


5. Reflexión y cierre (5 minutos): Comentar los resultados obtenidos en la encuesta y reflexionar sobre las diferencias entre los alimentos consumidos en casa y en la escuela.

Sesión 2:

1. Actividad de inicio (10 minutos): Repasar los resultados de la encuesta realizada en la sesión anterior.


2. Introducción al tema (10 minutos): Explicar a los alumnos los conceptos de proteínas, grasas y carbohidratos y su importancia en una alimentación saludable.


3. Actividad de indagación (20 minutos): Los alumnos deberán investigar qué alimentos son ricos