Introducción a los estilos de vida activos y saludables

JUAN ANTONIO JARA
Primaria 1º Grado De lo humano y lo comunitario 4 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Participa en diferentes juegos para explorar alternativas que le permitan mantener una vida activa y saludable.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Escuela
Ejes Articuladores
  • Vida saludable

Plan de clase

Sesión 1:
Tema: Introducción a los estilos de vida activos y saludables
Objetivo: Comprender la importancia de mantener una vida activa y saludable para el bienestar físico y mental.


Actividades:



  1. Presentación del tema: Iniciar la sesión con una breve conversación sobre la importancia de llevar una vida activa y saludable.

  2. Dinámica de reflexión: Realizar una dinámica en la que los alumnos compartan sus hábitos diarios y cómo creen que influyen en su salud.

  3. Juego de palabras: Realizar un juego de palabras relacionado con la alimentación y la actividad física, para introducir el concepto de estilos de vida activos y saludables.

  4. Elaboración de un cartel: Dividir a los alumnos en grupos y pedirles que elaboren un cartel sobre los beneficios de mantener una vida activa y saludable.


Sesión 2:
Tema: Importancia de una alimentación saludable
Objetivo: Reconocer la importancia de una alimentación saludable para mantener una vida activa y saludable.


Actividades:



  1. Repaso del tema anterior: Realizar un breve repaso de la sesión anterior, recordando los conceptos de estilos de vida activos y saludables.

  2. Charla y debate: Invitar a un nutricionista para que hable a los alumnos sobre la importancia de una alimentación saludable y responda sus preguntas.

  3. Juego de preguntas: Realizar un juego de preguntas y respuestas sobre los diferentes grupos de alimentos y su importancia en una alimentación equilibrada.

  4. Elaboración de un plato saludable: Pedir a los alumnos que, en parejas, elaboren un plato saludable utilizando alimentos de diferentes grupos.


Sesión 3:
Tema: Actividad física y su impacto en la salud
Objetivo: Comprender cómo la actividad física impacta en la