Estilos de vida activos y saludables.

Plan de clase

Clase: Estilos de vida activos y saludables - Uso racional del agua

Objetivo (PDA): Implementar acciones que permitan mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Enfoque: Pensamiento crítico y Vida saludable

Problema a atender de manera interdisciplinar: Uso racional del agua

Sesión 1:

Inicio:

• Saludo a los estudiantes y recordatorio del objetivo de la clase.


• Presentación del problema del uso racional del agua y su importancia para un estilo de vida saludable.


• Discusión en grupo sobre las acciones que se pueden implementar en la escuela para promover el uso racional del agua.

Desarrollo:

• Explicación de los diferentes estilos de vida activos y saludables.


• Actividad física: Realización de una rutina de ejercicios aeróbicos para mantenerse físicamente activo.


• Reflexión en grupo sobre la importancia de la actividad física para la salud y el bienestar.

Cierre:

• Recapitulación de lo aprendido durante la sesión.


• Tarea: Investigar formas de ahorrar agua en el hogar y elaborar un cartel con recomendaciones.

Sesión 2:

Inicio:

• Revisión de la tarea realizada sobre el uso racional del agua.


• Discusión en grupo sobre las ideas encontradas y su importancia para la vida saludable.

Desarrollo:

• Actividad física: Juego de relevos en equipo para promover la actividad física y trabajo en equipo.


• Reflexión en grupo sobre la relación entre la actividad física y la salud física y mental.

Cierre:

• Recapitulación de lo aprendido durante la sesión.


• Tarea: Elaborar un plan de actividad física diaria para implemen