Capacidades, habilidades y destrezas motrices - Aprendizaje servicio

Plan de clase

Planeación de clase: Capacidades, habilidades y destrezas motrices - Aprendizaje servicio

Tema: Explorando y desarrollando nuestras capacidades motrices para promover una vida saludable

Objetivo: Explorar y desarrollar las capacidades, habilidades y destrezas motrices propias y de los demás, a través de la práctica de diferentes actividades físicas, con el fin de enriquecer y ampliar nuestro potencial y promover una vida saludable.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender: Crear conciencia en los alumnos sobre la importancia de una buena respiración al realizar actividades físicas.

Enfoque: Inclusión y vida saludable

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema y discusión sobre la importancia de las capacidades, habilidades y destrezas motrices en nuestra vida diaria.


• Actividad práctica: Juego de relevos en equipos, donde cada alumno deberá utilizar diferentes habilidades motrices para superar obstáculos y completar el recorrido.


• Reflexión grupal sobre las habilidades utilizadas y cómo se pueden mejorar.

Sesión 2:

• Introducción al tema de la respiración y su importancia en la práctica de actividades físicas.


• Actividad práctica: Rutina de calentamiento con ejercicios de respiración y estiramientos.


• Discusión sobre los beneficios de estos ejercicios y su importancia para evitar lesiones y mejorar el rendimiento físico.

Sesión 3:

• Continuación del tema de la respiración y su relación con las capacidades motrices.


• Actividad práctica: Juego de circuito de habilidades, donde los alumnos deberán realizar diferentes actividades físicas mientras se concentran en su respiración.


• Reflexión gru