Introducción al tema de la alimentación saludable

María Gpe Escalante Sánchez
Primaria 4º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Indaga y explica qué productos y alimentos son convenientes adquirir o consumir en su familia, por su costo económico y el impacto medio ambiental que provocan.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Título de la planeación: "Alimentación saludable: Decisiones informadas para el bienestar familiar"


Objetivo general: Promover en los alumnos de 4º grado de primaria el conocimiento y la reflexión sobre los productos y alimentos que son convenientes adquirir o consumir en su familia, considerando su costo económico y el impacto medioambiental que provocan.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Secuencia didáctica:


Sesión 1: Introducción al tema de la alimentación saludable (45 minutos)



  • Presentación del tema: ¿Qué es una alimentación saludable?

  • Actividad: Discusión en grupo sobre las características de una alimentación saludable y su importancia para el bienestar individual y familiar.

  • Reflexión: ¿Cómo afecta nuestra alimentación a nuestra salud y al medio ambiente?

  • Asignación de tarea: Investigar en casa sobre el Plato del Bien Comer y cómo puede aplicarse en su familia.


Sesión 2: Conociendo el Plato del Bien Comer (45 minutos)



  • Repaso de la tarea: Compartir en grupos pequeños la información recopilada sobre el Plato del Bien Comer.

  • Actividad: Juego de emparejamiento, donde los alumnos deben relacionar cada grupo de alimentos con su ubicación en el Plato del Bien Comer.

  • Reflexión: ¿Cuál es la importancia de seguir el Plato del Bien Comer para tener una alimentación saludable?


Sesión 3: Identificación de productos alimenticios (45 minutos)



  • Actividad: Observación de diferentes productos alimenticios y clasificación en grupos según su origen (animal, vegetal, procesado).

  • Discusión: ¿Cuáles son los alimentos más saludables de cada grupo?

  • Reflexión: ¿Qué impacto tiene la producción y consumo de estos alimentos en el medio ambiente?


Sesión 4: El c