Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase de Educación Física para alumnos de Secundaria 2º

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo: Reflexionar acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática interdisciplinar: Alimentación

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Fases de cada sesión: Inicio, Desarrollo y Cierre

Enfoque: Vida saludable y Pensamiento crítico

Instrumentos de evaluación formativa: Diseñar 2 instrumentos al final

Sesión 1:

Inicio:

• Saludo a los alumnos y breve repaso de la sesión anterior.


• Presentación del tema "Estilos de vida activos y saludables" y su importancia en la salud física y mental.

Desarrollo:

• Realizar una lluvia de ideas sobre los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física.


• Discutir en grupos pequeños los factores identificados y cómo impactan en el estilo de vida de los alumnos.


• Presentación de ejemplos de factores comunes, como la falta de tiempo, la influencia de las tecnologías y las barreras económicas.

Cierre:

• Reflexión grupal sobre los factores identificados y su impacto en la práctica de actividad física.


• Asignación de lectura complementaria sobre estrategias para superar estos factores.


• Tarea: Realizar un autodiagnóstico de los factores que afectan su propia práctica de actividad física.

Sesión 2:

Inicio:

• Repaso de los conceptos vistos en la sesión anterior.


• Resolución de dudas y aclaración de términos relacionados con la actividad física y los estilos de vida saludables.

Desarrollo:

• Presentación de la metodología de Aprendizaje servi