Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables

Tema: Factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física

Objetivo (PDA): Reflexionar acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Fases: Inicio, Desarrollo y Cierre

Enfoque: Vida saludable e Interculturalidad crítica

Problema: Alimentación

Sesión 1:
Inicio:

• Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.


• Realización de una lluvia de ideas sobre los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física.


• Introducción a la metodología de Aprendizaje servicio y su importancia en la resolución de problemas sociales.

Desarrollo:

• Investigación en grupos sobre los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física.


• Análisis de los resultados de la investigación y selección de los factores más relevantes.


• Identificación de propuestas de acción para modificar o eliminar los factores identificados.

Cierre:

• Puesta en común de las propuestas de acción de cada grupo.


• Reflexión individual sobre las acciones propuestas y su viabilidad.


• Tarea: Investigar sobre la relación entre la alimentación y la práctica de actividad física.

Sesión 2:
Inicio:

• Repaso de la sesión anterior y de la tarea asignada.


• Presentación del problema interdisciplinar: Alimentación.


• Discusión en grupo sobre la importancia de una alimentación saludable para la práctica de actividad física.

Desarrollo:

• Análisis de casos reales que evidencien la relación entre la alimentación y la prá