Alimentación saludable utilizando el Plato del Bien Comer

Melani Mayte Garcia
Primaria 3º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase: Alimentación saludable utilizando el Plato del Bien Comer


Sesión 1: Introducción al tema y conciencia sobre la importancia de una alimentación saludable (45 minutos)


Objetivo: Los alumnos serán capaces de comprender la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas, cereales y tubérculos, leguminosas y alimentos de origen animal acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.


Actividades:



  1. Iniciar la sesión con una breve conversación sobre la importancia de una alimentación saludable.

  2. Presentar el Plato del Bien Comer y explicar su importancia como guía para una alimentación equilibrada.

  3. Mostrar imágenes de diferentes alimentos y preguntar a los alumnos si saben a cuál categoría del Plato del Bien Comer pertenecen.

  4. Realizar una actividad en la que los alumnos recorten y clasifiquen imágenes de alimentos según su categoría en el Plato.

  5. Reflexionar y discutir en grupo sobre los beneficios de consumir una variedad de alimentos.


Sesión 2: Prácticas culturales y toma de decisiones en la alimentación (45 minutos)


Objetivo: Los alumnos serán capaces de identificar prácticas culturales y tomar decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente, así como la economía familiar.


Actividades:



  1. Recordar lo aprendido en la sesión anterior sobre el Plato del Bien Comer.

  2. Presentar diferentes prácticas culturales relacionadas con la alimentación saludable, como la preparación de recetas tradicionales con ingredientes saludables.

  3. Realizar una actividad en la que los alumnos investiguen y compartan información sobre una práctica